DÍA DE LA CARRERA:

Elige ropa y calzado con los que estés acostumbrado(a) a correr (tenis, playera, short, licras, etc.), no es recomendable usar ropa, zapatos y/o accesorios nuevos y mucho menos en climas húmedos y de temperaturas altas.

El número de corredor se coloca al frente de la playera, verifica que no te estorbe y que éste sea visible, ya que es motivo de descalificación si lo recortas o modificas. No ponerse el número en shorts o en cinturones ya que se pone en riesgo la lectura del chip en los tapetes de cronometraje.

Si lo acostumbras, desayuna algo ligero (café, pan, fruta, cereal). Sólo consume aquellos alimentos con los que tu cuerpo esté familiarizado. Si vas a correr 21k o 42k trata, si estas acostumbrado, de desayunar algo de carbohidrato.

Ve al baño antes de salir de tu casa u hotel.

Importante: Los bloques de salida estarán abiertos aproximadamente 20 minutos antes de cada disparo de salida. Escucha atentamente las indicaciones del audio del evento para que no te confundas de salida.